Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Totul despre suplimentele alimentare

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTĂŢI
ÎN LIBRĂRIE
BESTSELLER
TOP 20 VANZĂRI
OFERTE SPECIALE,
COLECŢII ŞI PACHETE
SUPERCĂRŢI
ÎN PREGĂTIRE
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Trauma. 8 strategii de vindecare
Trauma. 8 strategii de vindecare
Editura: Herald
Data aparitiei: 2019
Numar de pagini: 208
Autor(i): Babette Rothschild
Editura: Herald
Colectia: Psihopractica
Disponibilitate: In stoc

Recuperarea posttraumatica este un proces dificil si rareori ordonat, liniar.

Exista numerosi psihoterapeuti si multe programe de tratament sustinute de autori si de profesionistii din domeniu.

Prin urmare, este posibil sa va simtiti coplesiti de informatii contradictorii si nesiguri daca sa va gestionati propria vindecare cu sau fara ajutorul unui psihoterapeut.

In aceasta ...
Pret: 31,00 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie si Psihoterapie » Trauma. 8 strategii de vindecare

Trauma. 8 strategii de vindecare

Recuperarea posttraumatica este un proces dificil si rareori ordonat, liniar.

Exista numerosi psihoterapeuti si multe programe de tratament sustinute de autori si de profesionistii din domeniu.

Prin urmare, este posibil sa va simtiti coplesiti de informatii contradictorii si nesiguri daca sa va gestionati propria vindecare cu sau fara ajutorul unui psihoterapeut.

In aceasta carte, reputata autoare si specialista Babette Rothschild prezinta opt strategii pe care le puteti folosi ?mpreuna cu orice alta carte sau program de recuperare, pentru a va potenta vindecarea traumelor:

? Folositi tehnicile de mindfulness pentru a identifica ce anume va ajuta si ce nu va ajuta in cadrul recuperarii.

? Constientizati faptul ca ati supravietuit traumei.

? Stabiliti daca doriti sau aveti nevoie sa va amintiti trauma.

? Stopati flashbackurile.

? Iertati-va limitarile si impartasiti rusinea simtita.

? Gasiti-va propriul ritm de recuperare.

? Folositi miscarea si exercitiile fizice pentru a va potenta recuperarea.

? Usurati-va situatia ajut?ndu-i pe altii.

?Faptul ca existati in momentul prezent este dovada faptului ca ati supravietuit ?i ati ajuns aici. Indiferent care a fost trauma cu care ati avut de-a face, ati supravietuit.

Din acest motiv, cred ca cel mai bine este sa se inceapa procesul de recuperare cu epilogul ? cu alte cuvinte, cu faptul ca ati supravietuit.?

Ce parere ai despre cartea "Trauma. 8 strategii de vindecare" ?

Cine a cumparat Trauma. 8 strategii de vindecare, a mai cumparat si:
Caracter si competenta in leadership
Timothy R. Clark
Cum sa oprim imbatranirea
Jean Carper
Cum sa ne gandim mai mult la sex
Alain de Botton
Arta subtila a nepasarii
Mark Manson
Abonare newsletter
Relatii clienti
termeni si conditii
Cartea Saptamanii
Pachet 12 carti despre lumea in care traim
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE